Parapente
Sports extrêmes
Le parapente est accessible aux personnes DT1 en biplace avec un moniteur. L'effort physique est minimal mais l'adrénaline et le stress peuvent provoquer des variations glycémiques importantes.
Impact glycémique
L'effort physique est très faible (course de décollage uniquement). En revanche, l'adrénaline et le stress provoquent fréquemment une hyperglycémie transitoire. Pour les pilotes réguliers, l'effet diminue avec l'habitude.
Précautions
- Vérifier la glycémie juste avant le décollage
- Ne pas voler si glycémie < 1,00 g/L ou > 3,00 g/L
- Emporter du sucre rapide dans une poche de combinaison accessible
- Informer le moniteur (biplace) du DT1
- Avoir un bracelet d'identification médicale visible
Ajustements recommandés
Avant
Pas de réduction de bolus nécessaire (effort minimal). Si anxieux, ne pas corriger une légère hyper pré-vol. Viser 1,20-1,80 g/L au décollage.
Pendant
En biplace court (15-20 min) : pas d'ajustement nécessaire. En vol long : vérifier si possible ou surveiller les symptômes.
Après
La glycémie redescend naturellement après l'adrénaline. Surveiller pendant 1-2h. Pas d'ajustement particulier sauf si hyper persistante.
Conseils pratiques
Le premier vol en biplace est une expérience incroyable. Le stress du décollage fait souvent monter la glycémie de 0,30-0,50 g/L. Avec l'habitude, l'effet diminue. Les vols thermiques (longs) demandent plus de vigilance que les vols de découverte.
Notre expérience
On a fait du parapente en Nouvelle-Zélande, une expérience magique ! Charlie a adoré malgré l'appréhension. Sa glycémie est montée à 2,10 g/L au décollage puis est redescendue naturellement en vol.